berkay7743
Özel Üye
6. ayın sonu
1.yılın sonu
1.5 yıl sonu
İlk 1.5 yıldada çok ağır çalıştım ama estetiğede önem veriyordum
Bir ara estetiiğe önem vermedim ve komple powerliftinge yöneldim ve kilo aldım
Bir tanede normal fotoğraf atayım
Şimdi yine estetiğe önem veriyorum o yüzden definasyona girip yine yavaş yavaş define olacağım kas kaybı olmadan
powerliftinge devam tabi[DOUBLEPOST=1447902784][/DOUBLEPOST]Kuralları bilmiyordum konu dışına taşırsanız sevinirim.
1.yılın sonu
1.5 yıl sonu
İlk 1.5 yıldada çok ağır çalıştım ama estetiğede önem veriyordum
Bir ara estetiiğe önem vermedim ve komple powerliftinge yöneldim ve kilo aldım
Bir tanede normal fotoğraf atayım
Şimdi yine estetiğe önem veriyorum o yüzden definasyona girip yine yavaş yavaş define olacağım kas kaybı olmadan
powerliftinge devam tabi[DOUBLEPOST=1447902784][/DOUBLEPOST]Kuralları bilmiyordum konu dışına taşırsanız sevinirim.