Ergenlikteyim kafam küçük büyürmü

Ben gerçeği söyledim kimsenin içini karartma gibi amacım yok boşuna ümitlenmesin diye yaptım ama imkansız da demedim umarım büyür ama zor .

 

abi kafam yamuk anlım geride kafam 15 cm uzunluğunda gözüküyor normal insanların 20 oluyor genelde ve omuzlarım fazla geniş en büyük neden bu nasıl düzeltebilirim boyum 170 kilom 80 omuzları küçültmenin yolu varmı omuz genişliğim 128 ege fitnesssla aynı fitness yapmamama rağmen

 

128 baya iyi bu arada D

 

Eğer omuzları kas yada yağ olarak genişlettiysen diyet ve kardiyo yap orasıda erir gider ama kemik yapınsa imkanı yok .Geniş omuz iyidir bırak kalsın.Kafan düzelmesi zor ötesi imkansız gibi bişey.Sende illüzyon yap saç uzat falan kafanı büyütür .Bu arada 128 cm omuz genişmi oluyor benimki 130 ama bana dar geliyo nedense .Şu egefitness hangi videoda ölçü söylüyor.

 

Omuz genişliği boya göre farklı görünür ben 173üm benimki de 130cm gayet geniş,2m bir insan için 150 civarı iyidir...Eğer bir de kafa küçükse daha geniş durur bu çok istenen bir durum,bence böyle saçma sıkıntı olamaz...

 

190a göre nasıl 130cm

 

145 falan olması gerekir herhalde,kimse net değer veremez çok eskiden bir videoda görmüştüm ona göre tahminim bu.Boya göre değişmesine rağmen omuz genişliği sıralamasında Markus ruhl 178 boyuyla 150 küsür ölçülerdeki omuzlarıyla 1. sırada yer alıyordu 2.sırada 1,90 civarı boyuyla Greg Kovacs vardı artık ne kadar doğru yanlış tartışılır.Videoyu aradım bulamadım bulan olursa buraya atabilir,sanırım 2014 yılında izlemiştim...

 

Mehmet Akif Alakurt un omuzları sence ne aralıktadır bı baksana merak ettim.

 

en fazla 125 tir sporcu değil sonuçta

 

Hocam maraz Ali olduğu halinden bahsediyorum.Benimkiler 130 o herifinki 125 olamaz baya iri duruyordu bidaha bak istersen

 

Omuz ölçüsünden çok nasıl durduğu önemli bence. Sırt ve trapezler gelismişse daha geniş durabiliyor. Oyuncu Tom Ellis'in çok iyi omuzları var.

 

benim bildiğim trapezler daha dar gösteriyor omuzu ?

 

Aksine bence heybetli gösteriyor. Tabi çok büyük olup çatı darsa kötü olur.

 

Trapez çalışmadan omuz çalışırsanız kıyafetler çok kötü duruyor,boyun kısmı bol geliyor ve yandan bakılınca kağıt gibi görünüyorsunuz kimseye tavsiye etmiyorum...

 

Aradan 7 sene geçmiş konuyu açalı maalesef sonuç aynı kardeşim ama artık pek kafaya takmıyor insan