Ergenlikte boy uzatmak

[McCurry]

Merhaba ben 8.sınıfı bitirdim aşağı yukarı 1.60 boyundayım ve 42 kiloyum,Ektomorf yapıya sahibim annem 1.63 babam 1.73 uzmana kontrole gittik bana 1.75 olursun yanılma payı ile 1.70 ve 1.80 arasında olucağımı söyledi ama ben biliyorum ki gereken şeyleri yaparsam 1.80 üstü kesinlike olurum.Biliyorum daha çok zamanım var uzamak için ama yaşıtlarımın çoğu benden 5 10 cm uzun yok mu böyle bi program taktik vs verebileceğiniz şeyler,süt iç şunu x kere yap bunu y kere yap mesela.Yaz geldi zaten boş zamanım çok ayda 3 4 cm uzasam ne güzel olur

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



Arama Kelimeleri : boy uzamasi



Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi