enerjim yok

[iLLeqaLKinq]

arkadaşlar ben genellikle geç uyurum ve enerjim düşük olur. ve kendimi gün içinde çok halsiz ve yorgun hissediyorum. bana öyle bi yicecek yada içeçek söyleseniz )evde vg yapıyorum) öyle bi enerji gelseki enerjiden oturduğum yerde duramayayım önerilerinizi bekliyorum.

 

[obensaltan]

kendi cevabını kendin vermişsin, bende bu enerji olayı yemekten çok direk uyku ile ilgili sonuç veriyor...

ben ne zaman 11-02 arası uyuyup
8 saat sonra kalksam, bunu düzzene oturtunca gayet dinç oluyorum...

uykum 5-6 saate inerse...
veya 10 saat civarına veya üstüne çıkarsa... o zaman da acaip halsiz oluyorum...

 

[aqualinebursa]

kahve öneririm zinde tutar..

 

[shaq]

Bu kadar kolay işler değil bunlar. Fedakarlık edeceksinki karşılığı olsun. Uykunu düzene sok zaten düzelir o.

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



Arama Kelimeleri :enerji



Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi