Enerji ve Yorgunluk Problemini Çözecek Ürün ?

[SnrDK]

Merhaba arkadaşlar,

Haftada 5 gün idman yapıyorum ve gerçekten enerji problemi çekiyorum bazı günler üzerimde aşırı yorgunluk oluyor,bunu engellemek için ne tarz ürünler kullanabilirim yardımcı olursanız sevinirim.

 

[emrea16]

kişisel olarak söylüyorum . Ben şahsen genelde antremandan 2 saat önce karbonhidrat alımı yapıyorum (kepekli makarna , pilav,haşlama patates v.b) son olarak da antremana 10-15 dk kala sert bir kahve içiyorum . enerji sorununu çözüyor bende

 

[brhmcr]

Illa supplement diyorsan https://www.bodyforumtr.com/vbforum/performans-artt-r-c-lar-f136.html burdan biri secilebilir.

Ama normal diyorsan gun icinde yesil cay, idman oncesi sert kahve.

 

[Dexter_Morgan]

min %85 bitter cikolata ve kahve.

yesil cayda icilebilir pre workout olarak.

veya ant oncesi sivi karb alimi yapılabilinir.

 

[mcan09]

Arı Poleni öneririm.Güç ve Dayanıklılık için birebir enerji deposu.