ENDOMORPH vücut tipi hakkında bılgısı olanlardan yardım beklıyorum

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan JHUN1
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

JHUN1

Üye
ENDOMORPH vücut tıpıne sahıbım bu vücut tipinde hicbiryerde genıs bır bılgı alabılecegım kaynak bulamadım. Beslenme veya spor duzenınde bı degısıklıge gerek varmı yada avantajı dezavantajları nelerdır yardımcı olursanız sevinirim.
 
Daha az karbonhidrat alıp daha çok yakmalısın eğer yağlı isen,Ve çok tekrar az ağırlık çalışmalısın.Forumda yüzlerce başlık var biraz ara istediğin her bilgiye ulaşabilirsin iyi forumlar...
 
Son düzenleme:
Back
Yukarı