O77
Üye
Kahvaltı önerileriniz nelerdir tam olarak? Ne yemeli ne içmeli beleri tüketmemeliyiz?
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 11:13 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 10:11 ----------
Benım kahvaltım bu sekılde. Sizce yeter li mi? Şimdi çektim fotoğrafı.
Yarım Domates - Yarım Salatalık
2 Yumurta
2 Dilim Esmer ekmek
Fıstık ezmesi
Bal
1 adet 200 ML Light Süt
1 Adet Ensure Plus (anneme hastenden veriliyor bu gıda ürünü. 200 Ml kutuda 13 gr protein)
10 12 kadar zeytin

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 11:13 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 10:11 ----------
Benım kahvaltım bu sekılde. Sizce yeter li mi? Şimdi çektim fotoğrafı.
Yarım Domates - Yarım Salatalık
2 Yumurta
2 Dilim Esmer ekmek
Fıstık ezmesi
Bal
1 adet 200 ML Light Süt
1 Adet Ensure Plus (anneme hastenden veriliyor bu gıda ürünü. 200 Ml kutuda 13 gr protein)
10 12 kadar zeytin
