En iyi ara öğun tavsiyeniz nedir?

hedefine göre daha fazla kas kütlesi için kilo başına alman gereken kalori miktarı yüksek olması gerek fazla protein alımlarda organizman su toplamaması için okadar fazla lifli gıdalar tüketmen gerek lifler su atımını sağlar
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı