sahan258
Üye
merhaba abilerim,kardeşlerim benim en alt kaburga kemiğim gözüküyor yazın fit bir vücuda sahipken lys ygs den dolayı biraz kilo aldım fakat beni rahatsız eden en alt kaburga kemiklerimin gözükmesi spor salonuna gidecek vaktim yok evde 2x5kg dumbell ve kapı barfiksim var ne gibi hareketler yaparak görünümünü engelleyebilirim şimdiden okuduğunuz için teşekkür ederim iyi günler iyi forumlar...