EN İYİ VGCİ YOUTUBER HANGİSİ YAV

Bu konu çok eğlenceli ya. Fanatiklik derecesinde savunmalar, elmayla armudu kıyaslamalar. Durmak yok eğlendirmeye devam edin

Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Athelan-x
Bilgehan Koç
Fitnesscoach beytullah&güray
Emir İnalbay

 

hepsini reddediyorum

--- Mesaj birleştirildi, 2 Ocak 2018 ---

bu adamlardan sana ne kattı neden yerli ve milli youtuberlarımızı izlemiyosunda illa yabancı

nedir bu yabancı hayranlığı

 

Sende biraz bunları izle, aradaki farkı anlarsın

 

Bazı yorumlar içler acısı, seviye yerlerde
Athelan x
Emir inalbay
Old school bilgiler ise cenk hocadan sorulur
Savas hocayı da takip ederim

F5121 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Kesinlikle katılıyorum, o kadar komik ve seviyesiz yorumlar var ki okurken gülüyorum. Kimseyi savunmadım, fikrimi söyledim onda bile hakaret ettiler. Seviye diye bir olay kalmamış forumda, yönetim bu konuda önlem almazsa bilinçli ve seviyeli kullanıcıdan ziyade; örnekte bulunan tiplerden ibaret olacak bu forum.

 

helal hocam müthiş özetlemişsin cenk hocayı

old school bilgiler cenk hocadadır.

emir inalbayı reddediyorum sebebine gelelim... savaş hoca çıtayı o kadar yüksek bir noktaya koydu ki gerçekten savaş hocadan sonra hiç kimse sarmıyor... adam 2 üniversite mezunu 2 yabancı dili ana dili gibi biliyor, binlerce kitap okumuş...

şimdi mesela burda övülen adamlara bakıyorum ne yapmışlar çoğu işletme mezunu yada bir eğitimi yok, basmışlar streoidi bilgiliyim diye video çekiyorlar. streoid basan adam zaten onlar gibi olur bilgiyle olacak iş mi .

ha cenk hoca ayrı, cenk hoca oldschooldur ama bu yeni yetme çıkan youtuberlara lafım.

HER GÜZEL VÜCUTLUYU AKIL DANIŞMANI OLARAK GÖRMEYİN

--- Mesaj birleştirildi, 3 Ocak 2018 ---

bu demek değil ki burda güzel kişiler paylaşılmamış, güzel kişilerde keşfettim onuda ekleyeyim.

--- Mesaj birleştirildi, 3 Ocak 2018 ---

şunuda ekleyeyim en gıcık olduğum tipler mesela ;

adam basmış proteini kreatini en sonda streoidi

çıkmış diyor ki... protein tozu falan kullanmayın gerek yok tavuk alın !!!

 

Suplement konusunda nasıl bir yorum bekliyorsun bilmiyorum. Kullanmayın çöp veya kullanın bir zararı yok gibi bir yorum bekliyorsan öyle bir yorumda bulunmam.
Mesela kuarsetin bir kuvvet sporcusunda yarar sağlamayabilirken, dayanıklılık sporcusunda immün sistemi desteklemek yarar sağlayabilir. Özetle spor branşı, beslenme, amaç bilinmeden genel olarak yorum yapılamaz.
Konuda başından sona ismi geçen isimlerin hiç biri genel yorumların ötesine geçemeyeceği için suplement danışmanlığı yapamaz bu sebeple.

 

hocam bu sitenin amacı belli sen genel konuşarak topu kornere atmaya çalışıyosun bir iddia ortaya attıysan sonuna kadar gideceksin !!!

benden örnek alalım ben geçmişte bir çok spor yaptım şimdi body building yapıyorum bana hangi supplementleri öneriyosun ? şimdi yine topu kornere atmaya çalışma o yüzden söyleyelim beslenmem iyi sayılır. bunu sadece benim içinde söyleme madem bu iddiayı ortaya attın burda bu yazıyı okuyacak belki 1.000 kişi olacak hepsine bir faydan dokunur

 

paul bey izin verirse bende Güray'ı izlemeyi tercih ediyorum çünkü anlattığı sistemleri antrenman programlarıma entegre ettim ve verim aldım bunun dışında anlatım tarzı vs. hoşuma gidiyor.

 

Senin savunduğun youtuberler soruna kreatin, bcaa şeklinde sıralayarak cevap verebilirler. Ancak ben buna bu şekilde yanıt vermem.
Örneğin, Uluslararası Spor Beslenmesi Birliği(ISSN) e göre kreatin en etkili be güvenilir suplementtir. Kısa süreli aktivitelerde performans artışı ve yağsız kas kütlesi artışı sağlar. Ancak 2015 de yapılan bir çalışma kreatin gibi kas kütlesini artıran takviyeler testis kanseri riskini artırıyor der. Bir başka çalışma kreatin dihidrotestosteron(DHT) miktarını %40 oranında artırarak erkek tipi saç dökülmesi görülen kişilerde saç kaybını artırabilir der. ACSM nin güncel rehberi, kreatin gastrointestinal distress oluşturabilir der. Uluslarası Olimpiyat Komitesi(IOC)'nin yaptığı bir çalışma dünya çapında ele alınan 634 suplementin 94 ünde nondrolone gibi doping maddelerinin bulunduğunu söyler. Bunları sporcuya söylemeden, sporcuyu bilinçlendirmeden ve sorumluluğu ona bırakmadan direkt olarak kreatin kullanabilirsin demek bizim yapacağımız şey değil.
Bu sebeple insanlara yardımcı olacağız diye bazı youtuberlerin yaptığı gibi soruna doğrudan yanıt verip "kreatin kas kütlesini artırır al kullan" demem.

 

haha abi çok iyisin ya. matematiğin daha da iyi

 

Tek seferdeymiş,bende 200 kilo 15 tekrardan bahsediyordum zaten (!).

Şu konuya yazarak geçirdiğim vakte acıdım resmen.

 

GÜZEL...

seni yakalamışken sorayım hocam, protein tozu ve gainer hakkında ne düşünüyosun kısa ve net olarak.

--- Mesaj birleştirildi, 3 Ocak 2018 ---

2 katını normal olarak kaldırabilir demek istedim, yani biraz zorlasa 200 kaldırabilir diyorum.

--- Mesaj birleştirildi, 3 Ocak 2018 ---

tek seferde var 3 seferde var ve 5 seferde var.

pek bilginiz yok bu konularda sanırım

 

Kenzo Karagöz nereye kayboldu bir bilgisi olan var mı arkadaşlar ?

 

YAZDIK YA KARDEŞİM KONUYU OKUSANA

 

Bu neyin iddialaşması neyin siniri arkadaşlar?

F5121 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Dikkatlice bakmamışım sağ ol aydınlattın.

 

HOCAM BU CENK HOCANIN YOLLADIĞI PAUL İSİMLİ ARKADAŞ CENK HOCAYLA ARAYI DÜZELTMİŞ Mİ?

ADAM KANGURU ETİ YİYOR KARDEŞİM BU İŞLER ŞAKAYA GELMEZ

 

Paul savaş Cebeci bence steroidli hahahaha Cebeci'nin kendi söylediklerinden yola çıkarak söylüyorum