Ellerdeki nasırı giderme

[Alfonso_]

Merhaba arkadaşlar
Ellerim artık nasır tuttu ve ciddi bir şekilde acımaya başladı.Tam istediğim gibi dumbelları,barları tutamıyorum.Acaba bu el nasırlarına nasıl bir çözüm önerirsiniz?

 

[atraksiyonlu]

Nasırları oynama kabuğunu falan yolma. Sertleşiyo yavaş yavaş. Bi de eldiven tak eldivensiz zor oluyo benim de.

LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Alfonso_]

Nasırları oynama kabuğunu falan yolma. Sertleşiyo yavaş yavaş. Bi de eldiven tak eldivensiz zor oluyo benim de.

LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Eldiven kullanıyorum zaten.Eldivensiz elim hemen terliyo nasırda ister istemez hemen dökülüo kabuğu

 

[octeniskrup]

Neutrogenanin el kremleri var, agir is yapanlar icin, usenmeyeceksin hergun nemlendireceksin. Ayrica bar tutusunu degistirmeye calis.

 

[Alfonso_]

Neutrogenanin el kremleri var, agir is yapanlar icin, usenmeyeceksin hergun nemlendireceksin. Ayrica bar tutusunu degistirmeye calis.

Teşekkür ederim hocam

 

[karagozcaglar]

Her antremandan sonra 5 dakikada olsa saunaya yada buhar odasına gir hiç bi sorunla karşılaşmazsın


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[burak tezcan]

Merhaba arkadaşlar
Ellerim artık nasır tuttu ve ciddi bir şekilde acımaya başladı.Tam istediğim gibi dumbelları,barları tutamıyorum.Acaba bu el nasırlarına nasıl bir çözüm önerirsiniz?

Kardeşim bak iyi bir çözüm biliyorum bende bir başka vücutcudan gördüm. Sünger kullanacaksın bildiğimiz sünger . Bar tutarken süngerle kavrıyacaksın ellerine oranla süngerleri kesebilirsin eğer çalışırken motivasyonunu bozuyor ise eldiven ile avuç için arasına sıkıştır ciddi faydasını görürsün