Merhaba arkadaşlar, spora başlayalı 1.5 ay oldu.
Başlamadan önce olmayan ve başladıktan sonra ağır kaldırmaktan dolayı resimde kırmızıyla gösterdiğim alanda iki elde de 4 adet, deride ufak sertleşmeler ve izler oldu.Bırakınca düzelecek biliyorum fakat bırakmadan düzelmesi için neler yapabiliriz? Sizde de var mı bu izlerden?
Ekleme: 2 haftadır eldiven kullanıyorum
Başlamadan önce olmayan ve başladıktan sonra ağır kaldırmaktan dolayı resimde kırmızıyla gösterdiğim alanda iki elde de 4 adet, deride ufak sertleşmeler ve izler oldu.Bırakınca düzelecek biliyorum fakat bırakmadan düzelmesi için neler yapabiliriz? Sizde de var mı bu izlerden?
Ekleme: 2 haftadır eldiven kullanıyorum
