Arkadaşlar merhaba. Kaldığım yerde binaya ait bir spor salonu var. Spor salonunda sadece aşağıda yazdığım aletler mevcut. 1-2 ay takılıp yağ yakıp biraz toparlayıp doğru düzgün bir spor salonuna geçeceğim. Aşağıda saydığım aletler yeterli mi sizce? Yoksa hiç uğraşmadan spor salonuna mı yazılayım.
Kanat Çekiş Makinesi (Lat Pulldown Machine)
Göğüs sıkıştırma makinesi (Peck Deck Machine)
Hack Squat Machine(Omuzları koyup ayağa kalkılan alet)
Dambıl
Koşu Bandı
Şınav-mekik vs.
175 cm
95 kg
Kanat Çekiş Makinesi (Lat Pulldown Machine)
Göğüs sıkıştırma makinesi (Peck Deck Machine)
Hack Squat Machine(Omuzları koyup ayağa kalkılan alet)
Dambıl
Koşu Bandı
Şınav-mekik vs.
175 cm
95 kg