Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Arkadaslar iyi günler yasım 22 boyum 1.92 kilo. 81 suan karın kaslarımı cıkarmaya calısıyorum sanrm zayıflıyorum biraz göbegim gitdi baya ilerde sizce kas yapmak icin gainer mi kullanıyım yoksa protein mi bilgi verirseniz sevinirim
