1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

ektomorf 4.5 Aylık gelişimim sizce nasıl?

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve nergalnergal tarafından 2 Ocak 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. nergalnergal
    Offline

    nergalnergal Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2014
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Sayın bodyforum halkı bu sporda daha çok yeniyim öğrenmem gereken daha bir çok şey olduğunu da adım gibi biliyorum eksiklerimi göremediğim için size sormak istedim bilgili abilerim kardeşlerim yardımcı olursanız çok sevinirim.4.5 aydır spor yapıyorum full body antreman yapıyorum 82 den 105 e çıktım çok yemek yiyorum düzenli besleniyorum ayrıca ektomorfum boyumda 2.06 m gelişimim bir hayli zor oluyor yorumlarınızı bekliyorum
     

    Ekli Dosyalar:

    nergalnergal, 2 Ocak 2019
    #1
    bodykazm bunu beğendi.
  2. aliysr60
    Offline

    aliysr60 Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2017
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Guzel gelisim
     
    aliysr60, 2 Ocak 2019
    #2
  3. tacettin ark
    Offline

    tacettin ark Üye

    Katılım:
    2 Ekim 2018
    Mesajlar:
    153
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    seni tebrik ediyorum biraz beslenme tüyosu verde bizde kilo alalım senin kadar almamıza gerek yok 10 kg yeter bana
     
    tacettin ark, 2 Ocak 2019
    #3
  4. igormami
    Offline

    igormami Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    879
    Beğenileri:
    250
    Ödül Puanları:
    73
    güzel gelişim. genetik de gayet güzel.
     
    igormami, 2 Ocak 2019
    #4
  5. mrthr35
    Offline

    mrthr35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    2.652
    Beğenileri:
    952
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Bence çok iyi
     
    mrthr35, 2 Ocak 2019
    #5
  6. Lil Peep
    Offline

    Lil Peep Üye

    Katılım:
    17 Aralık 2018
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Vergi Danışmanı
    Yer:
    İstanbul
    2.06 boyu düşünürsek şahane bir gelişim.
     
    Lil Peep, 3 Ocak 2019
    #6
  7. bodykazm
    Offline

    bodykazm Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    911
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    73
    Kesinlik
     
    bodykazm, 5 Ocak 2019
    #7
  8. ms1627
    Offline

    ms1627 Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2012
    Mesajlar:
    43
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    vücut tiplerinden çok anlamıyorum fakat ekto olmayaibilirsin
    çok yağlanmadan kilo almaya çalış bence güzel gelişim yakalamışsın bravo
     
    ms1627, 5 Ocak 2019
    #8

Sayfayı Paylaş