1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Eksikliklerim Nedir?

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve Damck tarafından 28 Şubat 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Damck
    Offline

    Damck Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Spora başladığımda 54 kiloydum.Yaklaşık olarak 8 aylık spor serüvenin oldu.8.ayın sonunda 69 kiloya ulaşmıştım ancak bir sakatlık geçirmem sonucu 5 ay spora ara verme surecim oldu.Bu sure zarfında 5 kilo kayıp yaşadım.Daha sonra tekrardan spora başlayıp 4 ay sure icerisinde tekrardan 69 kiloya ulaştım.Yaz dönemine girerken tam olarak eksikliklerim nedir acaba?Aynı zamanda gogusumde güvercin gogusu hastalığı var.Yanı gogus duvarın ileri doğru cikintili.
    --- Mesaj birleştirildi, 28 Şubat 2016 ---
    [​IMG]
    --- Mesaj birleştirildi, 28 Şubat 2016 ---
    [​IMG]
    --- Mesaj birleştirildi, 28 Şubat 2016 ---
    [​IMG]
     
    Son düzenleme: 28 Şubat 2016
    Damck, 28 Şubat 2016
    #1
  2. Cemal1999
    Offline

    Cemal1999 Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2015
    Mesajlar:
    81
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Lefkosa, Nicosia, Cyprus
    Tam anlmadım eksiklerin kas kütlen az , kas kütlesini artırman lazım genel eksiklik bu ki yani benmi anlamadım sende görebiliyorsundur zaten onu
     
    Cemal1999, 28 Şubat 2016
    #2
  3. AydnB
    Offline

    AydnB Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2012
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Eksiklerin; hacim hacim yine hacim :) mantık basit kilo al kas yap şiş yağlan, kilo ver yağları erit vucudun meydana cıksın

    SM-G925F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    AydnB, 2 Mart 2016
    #3

Sayfayı Paylaş