Ekmek tüketimi !

[Ghettogospel]

Arkadaşlar bu çeşit bir konu bulamadığım için buraya yazıyorum. %19-20 arası yağ oranımı düşürmek için çalışıyorum. Okula giderken yanıma 2 tane kaşarlı(tonbalıklı veya sucuklu da olabiliyor) tost yapıyorum.Tam tahıllı 4 dilim ekmekten yapıyorum ara öğünlerde 1 avuç kuruyemiş 1 elma 1 muz yiyorum. Yemediğim zaman doymadığım için tost ekledim programıma Sorum bu benim yağ yakımımı yavaşlatırmı diye sormak istiyorum. teşekkürler

 

[uzzman]

Evet yavaşlatır konu kapanabilir.

 

[thetramp]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :

Arama Kelimeleri :
yağ yakımı, karbonhidrat tüketimi
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi