Eklem ağrıları için ne yapabilirim?

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Çalışılan kaslar geliştikce, ağırlıklarda artmaya başladı.
Haliyle el bileklerim aynı oranda gelimediğinden eklem ağrısı yaşıyorum.
Bileklerimi ve omuzlarımı hareket ettirirken hissettiğim bu ağrı için ne yapabilirim?
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı