Ek besin hakkinda

[Noyanizm]

Merhabalar;
Öncelikle bu siteden çok faydalandım herkese çok teşekkür ederim.
yaş 27 1,85 80 kiloyum.
Sizlerden ricam 2,5 aydır bu sporla uğraşıyorum. Artık ek besin kullanmak istiyorum. Ama hangileri olabileceği konusunda yetersizim. Bu konuda yardımlarınızı rica ediyorum. isimlerini vermeniz yeterli olacaktır sanırım.

teşekkürler...

 

[tusoline]

genel olarak protein tozu ile başlaman gerekir ben almanyadan pro90 getirtmiştim çok beğendim ve memnun kaldım eğer böyle bi imkanım yok diyosan weider i tavsiye ederim sağlam bir firmadır yanına creatin de eklersen ilk etapta sana yardımcı takviye olarak faydalı olacaktır

 

[bonatschi]

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/supplementlar-ve-kullan-mlar-le-t11372.html

Bu başlık fazlasıyla sorularınızı cevaplayacaktır.