eight pack?

[tayfun2161]

Arkadaşlar insan anatomisinde eight pack olarak geçiyor bizim kalan 2 pack'imız nerde ?

 

[D.Y]

Alt mide kaslarını cıkarman icin ilk olarak genetıkde olması gerek ve en az 5-6 sene hardcore bodybuıldıng gecmısın olması gerek

 

[tugi190794]

Alt mide kaslarını cıkarman icin ilk olarak genetıkde olması gerek ve en az 5-6 sene hardcore bodybuıldıng gecmısın olması gerek

genetikle alakalı ama 5-6 sene hardcore bodybuıldıng gecmısı sacmalıgını nerden cıkarttın anlamadım )

 

[tayfun2161]

genetikle alakalı ama 5-6 sene hardcore bodybuıldıng gecmısı sacmalıgını nerden cıkarttın anlamadım )

banada tuhaf geldi ama

 

[D.Y]

Alt mıde kasları aynı bacaktakı yanak kaslarına benzer cok zor cıkar hem genetıkde olması gerekır hemde cok agır antrenmanlar gerektırır sacmalık degil gıt bılgılı bırını bul sor ozaman veya sen acıkla cok bılıyosan!

 

[brhmcr]

Herkeste çıkmaz, genetiğin sağlam olmalı. ama antomik olarak vardır tabi ki