egzersiz yaparken..

[ruthlesss]

arakdaşlar çalışma yaparken,özellikle göğüse we enseye press te.dirsek we omuz eklemlerimden kıtır kıtır ses gelio.nedeni nedir.doğal mı ?_

 

[diez]

sağlık ve sakatlanma bölümü bunun için..
ayrıca benzer konular mevcut forumda..burada başlık seçerken daha açıklayıcı başlıklar seçelim lütfen..

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/omzumda_ri_var_lutfen_ac-t7645.html?t=7645&highlight=k%FDtlama

genel ve açıklayıcı bir konu daha..
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/spor_ve_yaralanma_kas_yorgunluklar-t8549.html