Dymatize Micronized Glutamine'i Nasıl Kullanmalıyım ?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve AtknUludag tarafından 28 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. AtknUludag
    Offline

    AtknUludag Üye

    Katılım:
    7 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    288
    Beğenileri:
    79
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Yazılım
    Yer:
    İstanbul
    Bugün Dymatize Micronized Glutamine aldım. supplementler.com sitesinde akşam ve spordan sonra yazıyor. Birkaç sitede ise sabah ve spordan sonra alanlar var. Bazılarıda spordan önce alıyor. Nasıl kullanırsam etkisi daha iyi olur ?
    Bide Olimp bcaa + glutamine + optimum çikolatalı whey karıştırsam nasıl olur sizce ?
     
    AtknUludag, 28 Ocak 2015
    #1
  2. AtknUludag
    Offline

    AtknUludag Üye

    Katılım:
    7 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    288
    Beğenileri:
    79
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Yazılım
    Yer:
    İstanbul
    Güncel
     
    AtknUludag, 28 Ocak 2015
    #2
  3. moothy
    Offline

    moothy Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    1.724
    Beğenileri:
    1.308
    Ödül Puanları:
    123
    Spordan sonra 5gr alsan yeter,dediklerinlede karistirabilirsin evet
     
    moothy, 28 Ocak 2015
    #3
  4. AtknUludag
    Offline

    AtknUludag Üye

    Katılım:
    7 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    288
    Beğenileri:
    79
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Yazılım
    Yer:
    İstanbul
    Sabah veya akşam peki ?
     
    AtknUludag, 28 Ocak 2015
    #4
  5. moothy
    Offline

    moothy Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    1.724
    Beğenileri:
    1.308
    Ödül Puanları:
    123
    Spordan sonra yeter bence
     
    moothy, 28 Ocak 2015
    #5
  6. Yusufcan1
    Offline

    Yusufcan1 Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2015
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Istanbul
    Bende suan glutamine bcaa kullaniyorum su sekilde aliyorum daha iyi olur istersen idmana 20'dk kala bcaa ve antreman sonrasi glutamine bide aksam uyumadan once olarak wheyi antremandan sonra aliyosan 20dk snra glutamini de alabilirsin
     
    Yusufcan1, 30 Ocak 2015
    #6
  7. ZeyKOO
    Offline

    ZeyKOO Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Gunluk 8gr 4sabah 4 spor sonrasi.
     
    ZeyKOO, 8 Şubat 2015
    #7

Sayfayı Paylaş