Dumbell hafif geliyorsa

[ali5altuntop]

Merhaba yaklaşık bir aydır vücut geliştiriyorum dumbellım hafif gelmeye başladı eğer dumbellım hafifse vücudum bu dumbellla daha gelişmez mi ? Daha ağır dumbell mı almalıyım yoksa set sayısı veya set içindeki tekrar sayını yükseltsem yeterli olur mu ?

General Mobile 4G Dual cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Svastika]

Ağırlığı arttırılan dumbellar var. Onlardan al.