Dumbell Bar uzunluğu Önemli mi

[Numania]

Dumbellda bar uzunluğunun kısa veya uzun olması önemli mi?Bana uzun bar daha dengesiz gibi geldi.

 

[Tuuurker]

Kaldıraç mantığına göre evet, daha dengesiz olmalı.


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[Numania]

yani uzun bar almak mantıksız değil mi ?

 

[Tuuurker]

Belli bir direnç karşısında kolları stabil tutmak için bir çok farklı kas çalışır.Gelişir.Bu yüzden tercih edilebilir.


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[Numania]

Güzel cevap gayet mantıklı geldi