Dumbell aldim

[xkaanyildirim]

Arkadaslar 2x10 kg dumbell aldim kol gogus sirt karin gelistirmek istiyorum onerileriniz neler


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

 

[Shiacuon]

Forumda ve Google amcayı araştırdınmı ?
https://www.muscleandstrength.com/workouts/dumbbell-only-home-or-gym-fullbody-workout.html