Dumbbell Bench Press mi Bench Press mi ?

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Masterful

Masterful

Üye
Gögüs için Dumbbell Bench Press ile normal uzun bar ile bench press arasında çalışan bölge arasında bir fark var mı veya hangisi daha iyi sonuç veriyor gögüs için siz hangi hareketi tercih ediyorsunuz ben pek bir fark görmüyorum bu iki hareket arasında.
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı