Dsntw- 1 Sene doldu ve değişiklikler..

inanır mısın 4 aylık konunu görmüştüm yorum bile atmıştım daha fazla resim koyar mısın diye Gerçekten çok iyi olmuş tebrikler
Unutmadan incline bench yerine, incline dumbell press ile başla derim, etkisini gözle görülür şekilde farkedersin. Nizami olmasına dikkat et.

basarilar

 

bence aksesuar nedeniyle konmuş bir foto; fotoyla alakası sordun sanırsam; gerçi 1. şahıs cevaplar elbette özelden veya buradan...

 

Müslümansa ve o resimdeki haçsa ne diyeceksiniz bir sonraki adımda gerçekten merak ediyorum.Burası body building forumu üye resimlerimleri bölümü.Yobazlığın gerçekten yeri olmadığını düşünüyorum.Sporcular halka örnek olması gereken kişilerdir.Lütfen biraz düşünerek yazalım.

 

ben yobazlık yapmıyorum sadece bir soru sordum cevabı vermek zorunda değil kendisi.

 

Benim için sadece semboldür haç, başka bir anlam ifade etmiyor

 

sembolün ne anlama geldiğini bilirsen iyi olur abi neyse sen bilirsin karışmıyorum.

 

tebrikler güzel vücut yapmışsın,eğer yarışmaya katılamasan bile manken ajanslarına başvur kesinlikle seni alırlar,bence daha fazla kaslanma mankenlik ve fotomodellik yolunda yürü derim.

 

Mükemmel vücut bravo. Programını yazarmsıın ve beslenmeni?

 

Salonda çalışan bir çok arkadaşım var ve göğüs hareketleri için hiç biri şınav çekmiyor hepsi salonda olan aletlerden göğüs yapmaya çalışıyorlar ama benim 'kendi' deneyimime göre bence şınav en işe yarayan göğüs kası çalışmasıdır arkadaşlarımın arasında en güzel göğüse sahip olan da benim şınav şart şınav çekiyorsan arttırmalısın çekmiyorsan bir an önce yapmalısın ayrıyetten vücudun tipe tam oturmuş artist gibi olmuşsun zaten taçlandırırsan da çok iyi olur senin açından )

 

Arkadaşın yaşı daha 14 tartışmaya gireceğini sanmıyorum

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 13:06 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 13:04 ----------

Sol-sağ göğüs hacim farkı var gibi sol daha dolu gibi doğru mu?

 

Alakasiz soru sorulur da bu kadar abes bir soru gormedim forumda.

dsntw, muazzam bir vucut.

 

soruyu size sormadım kendisine sordum ve cevabını aldım.abes değil gayet önemli bir soru bu

 

bence vücudun gayet iyi eğer best model'a katılacaksan fazla hacimlenmeni tavsiye etmem çünkü bu konuyu baya araştırdım hatta yarışmanın kurucusu erkan özerman'ın röportajlarını dinlemiştim aşırı kaslı abartılı vücuda pek sıcak bakmıyorlar atletik ve orta dereceli vücut onlar için daha önemli oluyormuş...ama vücuduna diyecek yok gayet iyisin başarılar dileriz yarışmada...ailecek izleriz ayrıca

 

evet onu biliyorum, kollarım biraz kalın ama yarışmadan 1 hafta önce kol çalışmayı bırakıcam.. Teşekkürler destek için eyw

 

Sırt ve göğüs idmanlarınıda bırakman lazım o zaman, onlarda yeterince gerilim verecektir kollara Dün gördüm bu arada seni, gayet iyisin aynen devam

 

Destek her zaman var merak etme...kendimde düşünüyorum ilerleyen yıllarda katılmayı ama sporda yeniyiz 2 ay olacak daha çok yolumuz var başarılar

 

Tebrikler,Insallah yarismada da basarili olursunuz...

 

tebrikler genç kardeşim umarım yarışmada başarılı olursun.

bu arada "neden müslüman değilsin" , "madem müslümansın neden haç takıyon" , "madem müslümansın neden kurban kesmiyon" , "madem müslümansın neden sakal uzatmıyon" , "madem müslümansın neden bizim cematimize bağış yapmıyon" diyen çok bilenler her zaman karşına çıkacaktır. bunların hepsine "bi bitmediniz ..." deyip geçmelisin.

 

çok iyi maşallah bundan sonraki amacın hacimlenmek olmalı

 

yorumlar için teşekkürler, ama fazla hacim alamıyorum takıma giremem diye sonra ilk elemede elenmeyelim. çok istiyorum hacimlenmek ama şuanlık hedefim biraz daha belirginlik.. Vucutta yağ yok ama su oranım cok fazla onuda nasıl atıcam bilmiyorum