Dominosta çalışıyorum beslenme ?

[yiğit1357]

Arkadaşlar 1 hafta önce dominosta çalışmaya başladım yemekleri herzaman pizza sadece 1 öğün veriyolar küçük boy pizza evden yemek götürmeyi planlıyorum ama ordan yiyeceğim zaman nasıl seçimler daha yararlı olur yardımcı olursanız sevinirm .

 

[carmelo114]

Mümkünse vejeterjan pizzalar tavuklu veya ton balıklı pizzalar seç çünkü işlnemiş etlerde(sucuk salam sosis gibi) çok miktarda doymuş yağ içerir ve mümkünse en güzeli evden götürmek.

 

[SweeneyTodd]

Şaka gibi İşlenmiş karb, doymuş yağ, düşük lif her türlü kötülük pizzada. Bence verdikleri yemeği yeme. Yemeğini evde önceden hazırlayıp buzluğa at, Dominos'da mikro dalgada 5 dakikada hazır olur. Ya da pişirilmeyen bir şeyler, fıstık ezmeli lor peyniri falan götürüp ye.

 

[Rinkushichi]

Kendi pizzanı yap öyle getir, yulaf,yumurta,kaşar,patates işini görür, karıştır bunları tavada veya fırında pişir getir yanında ye, ordan yediğin herşey zararına olur, haftada 1 kaçamak yapabilirsin ondan zarar gelmez

 

[yiğit1357]

Cevaplar için teşekkürler şöyle bişeyde var kickers tavuklar var yanında ise 100 gram patates bu ürünler fırınlanarak pişiriliyor ekstra yağ yok bu ürünleri yemeye çalışıcam ama gerçekten o kadar güzel şeyler varki tarçınlı çikolatalı ekmeği ´suflesi gibi kaçamak yapmamak çok zor

 

[barancel11]

Cevaplar için teşekkürler şöyle bişeyde var kickers tavuklar var yanında ise 100 gram patates bu ürünler fırınlanarak pişiriliyor ekstra yağ yok bu ürünleri yemeye çalışıcam ama gerçekten o kadar güzel şeyler varki tarçınlı çikolatalı ekmeği ´suflesi gibi kaçamak yapmamak çok zor

spor yapıyorsan önce nefsini yenmelisin dostum irade her şeyden önemli tabiki tadları güzel olabilir ama sen sporcusun diğerlerinden farklısın bunu unutmadığın zaman fazla ilgini çekceğini sanmıyorum önemli olan ruhsal motivasyonun