Doğrusu hangisi ?

[Serdar K.]

Arkadaşlar elimde birer adet Platinum Hydro Whey, 5000 Powder BCAA ve Creatine var.

Bunların kullanım zamanlarını okudum.

Ama farklı bilgiler kafamı karıştırdı.

Protein tozu antreman öncesi aminoasit ve kreatin anteraman sonrası yazılmış.

Yada hepsini antreman öncesi şeklinde yazanlar olmuş.

Bazılarıda antreman öncesi ve sonrası iki şekilde yazmış.

Sizce hangisi doğru nasıl kullanmalıyım ?

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.
Kilitlenme sebebi ;

* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)

Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi