ErcanÜNAL22
Üye
Merhaba arkadaslar 75 kg dan 66 kg ya düştüm sanırım 6 aya yaklastım beslenmem sağlam ölçülerimi almıstım karşılaştırma yapmak için Omuz 111-111 Göğüs 96-93 Kol 38-35 Bel 93-81 bilmiyorum bu ölçülerde yaşanan kayıp fazla mı yoksa ölçü mü almalıydım bilen biri bakabilir mi?