Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Arkadaşlar suplement ile degılde doğal yiyeceklerle karbonhidrat alımı hakkında bılgı verebilirmisiniz.o yiyecek isimlerini yazarsanız sevınırım.spor oncesı ve sonrası karbonhidrat protein kadar onemlidir bilirsiniz