Diyet yaparken nası bi yol izlemeliyim

LYS sınavına kadar çalışmaya başlamayı düşünmüyorum , başlıkta belirttiğim gibi sadece diyet diyebilirim ;

Saat 09:00 - 15:10 arası okulum var sadece tost yapıp götürüyorum pek bir şey hazırlayamıyorum
Eve saat 16:00 da varıyorum nası bir yol izlemeliyim sizce

kilo :72 boy : 183
 
Back
Yukarı