Diyet sonrası göbek sarkintisi

[Kenansrm]

Merhaba ve yaksamlar ben 18 yasindayim 2 ay önce 91 kilo iken 178 boyla şuan 73 kilo ve 70 olmaya çabalıyorum ideal kilom yani göbeğimde az bir sarkıntılık meydana geldi şimdi ben 70 olunca diyeti bırakacağım için spora devam edicem aralıksız olarak o sarkıntılık zamanla geçermi sporla

 

[Dynamo]

Kas kütleni arttırdıkça o sarkıntı gerilir bir nebze geçer. Yağ oranıylada alakalı tabi.

 

[Kenansrm]

Kas kütleni arttırdıkça o sarkıntı gerilir bir nebze geçer. Yağ oranıylada alakalı tabi.

Demek istediğimde o şuan kas oranımı diyeti bırakınca nası artıran bilirim

 

[Kenansrm]

Kas kütleni arttırdıkça o sarkıntı gerilir bir nebze geçer. Yağ oranıylada alakalı tabi.

Şuan diyetisyen de hasas tartı lar var ya ölçüm yaptım ve değerlerim 178.boy 72.1 kilo 22.76 vücut kitle indeksi yağ oranında 7 kilo çıktı herşeyim şuan en iyi ama göbek bölgesinde sadece sarkikliklarim var 4 aydır fitnes yapıyorum ve devamda ediyorum sarkmalar geçer mi göbek bölgesinde çok az

 

[Dynamo]

Çok ekstrem durumlarda cerrahi müdaheleye başvuranlar var. Ama zamanla geçeceğini düşünüyorum sabırlı olmak lazım.