serendipitytr
Üye
Arkadaşlar merhabalar, body yapmaya başlayalı 2 hafta oldu ve bu konu hakkında tecrübesiz olduğum bir gerçektir. Bu nedenden ötürü bir rahatsızlığı belirtmek isterim. Benim sorunum, sol kol dirseğinin üst kısmında yani kan verilen yerde. Kolu tam olarak açtığım ve kapattığım sırada bir ağrı meydana geliyor. Muhtemelen arm curl machine de bu rahatsızlık meydana geldi. 20 kg ağırlık ile çalışıyorum, bu ağrı ciddi bir şey olabilir mi? fitness antrenörüne durumu anlattığım zaman lifleri zorlamış olmalısın dedi, ağrılık düşürmelisin dedi. Sizin başınıza böyle bir şey geldi mi bunu merak ediyorum. Kısa zamanda da bir ortopedi uzmanına görüneceğimi de belirtmek isterim. Şimdiden teşekkürler.
