Emreyesildagy09
Üye
pilates bandıyla vücut geliştirilirmi ? dambıl yerine alıcaktım daha az yer masraf tasarruf ettirdiği için 3lü renk alıcam zayıf orta güçlü kullanan varsa yardımcı olabilirmi teşekkürler
hocam hangisini aldın direnç lastiğimi pilates bandımı ben pialtes bandı olanı almayı düşünüyorum boyu 1.5metre hem 3lü direnç veriyorlarmış sırt biceps triceps için kullanıcagımBen direnç bandım var orta aldım faydasını gördüm çok makinelerin yerini bile tutar çok faydalı
kullandım daha önce reebokun şu modeliydi
![]()
ancak fazla zorlayınca bir süre sonra kopuyor ve çoğu harekette dirençleri yetersiz geldiği için lastiği kıvırıp kısaltarak direnç uyguluyorsun ama buda kopma riskini arttırıyor daha fazla
sana önerim şöyle bir direnç lastiği alman yönünde olur
![]()
üç direnç lastiğide bağlanabildiği için direnci tekli lastiklere göre kat ve kat daha yüksek çok daha uzun süre seni götürür
dikkatli kullanırsan en az 6 ay başka hiç bir alete gereksinim duymadan tek başına seni idare eder
ben lastiği normalden daha fazla kısaltarak şiddetli basınç uyguladığım için koptuKonunun yeni acilmis olmasi gusel oldu ben ds almayi düşünüyorum cable crossover lateral raise ve fly için. Zzzxxz nin dedigi reebook u alacaktim ancak yorumu sonrasi vazgectim. Pilates lastikleri denilen emre yesildagin paylastiklarinin direnci dedigim egzersizler icin uygun mu acaba?
ben lastiği normalden daha fazla kısaltarak şiddetli basınç uyguladığım için koptu
standart kullanımda asla kopmaz diğer piyasadaki lastiklerinde bundan hiç bir farkı yok hepsi aynı
fly ve lateral den fazla verim alamazsın direnci gerçekten çok düşük bunların en sertini bile alsan yetmez
daha fazla direnç elde edebilmek için aynı anda birden çok lastiğin bağlanabildiği bir set lazım yukarda resmini koyduğum gibi yada şu alet "tower 200" gibi
bu şekilde olunca lastiği kısaltmaya gerek kalmıyor ve lastiğin kopma ihtimali ortadan kalkıyor
![]()