Arkadaşlar ben 2 ay önce falan evde vg'ye başladım ve kendi çapımda 5kg dambılımla çalışıyorum 
2 Ay önce dips hareketini yapmaya denedim parkta ve göğsüm sanki içine göçmüş gibi oldu ve göçtü galiba. ve hareketi kesinlik ile doğru yapıyorum.
her yorulduğum zaman göğüsimin ortasına ağrı giriyor. ve 2 ayın sonunda kendim biraz geliştim ve yine parka gittim dips hareketini yapmaya ve 3 tane yaptım ve her yapışımda yine göğüsüm içine doğru zorlandı ve 3. kestim. arkadaşlar neden bende böyle oluyor sanki göğüs kafesim içeri doğru göçüyor ve bence göçtü ?
sizlerdede aynı şey oluyor mu ?
2 Ay önce dips hareketini yapmaya denedim parkta ve göğsüm sanki içine göçmüş gibi oldu ve göçtü galiba. ve hareketi kesinlik ile doğru yapıyorum.
her yorulduğum zaman göğüsimin ortasına ağrı giriyor. ve 2 ayın sonunda kendim biraz geliştim ve yine parka gittim dips hareketini yapmaya ve 3 tane yaptım ve her yapışımda yine göğüsüm içine doğru zorlandı ve 3. kestim. arkadaşlar neden bende böyle oluyor sanki göğüs kafesim içeri doğru göçüyor ve bence göçtü ?
sizlerdede aynı şey oluyor mu ?
