Slö arkadaşlar ben 3 aydır Bb yapıyorum ama biraz eğri durmaya başladım sizde de oldumu iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
Hareketleri düzenli yapmazsan beline zarar verirsin HTC One X+ cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Evet doğru şekilde yapmaya özen göster sonra uzun vadede bel fıtığına maruz kalma HTC One X+ cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Ona dikkat etmeye çalisiyorum ama bizim salonda hoca sorunu var bende buralardan araştırıp yapıyorum iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi