Çok bilinen bir tabir fakat forumda aradım bulamadım. Hocamın verdiği beslenme programını konuşurken kendisi de bunu önerdi.
Bazı insanlar, bende bu gruptayım çok zevkle yemek yiyor ve seçiciler, dolayısıyla sıkı diyette çok sevdikleri yiyecekleri hiç yiyemeyecek olmak motivasyon ve istikrarlarını bozabiliyor.
Bu nedenle ben uyguladığım programda öncesinde sıkı spor yapmış olmak koşuluyla, 10-15 gunluk aralıklarla iskender, pizza, lahmacun vs serpiştiriyorum
Yoksa gece rüyamda iskender gördüğüm oluyor
Sizlerin görüşleri nelerdir,
Bazı insanlar, bende bu gruptayım çok zevkle yemek yiyor ve seçiciler, dolayısıyla sıkı diyette çok sevdikleri yiyecekleri hiç yiyemeyecek olmak motivasyon ve istikrarlarını bozabiliyor.
Bu nedenle ben uyguladığım programda öncesinde sıkı spor yapmış olmak koşuluyla, 10-15 gunluk aralıklarla iskender, pizza, lahmacun vs serpiştiriyorum
Yoksa gece rüyamda iskender gördüğüm oluyor Sizlerin görüşleri nelerdir,
