1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Deri Sarkması

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve Cüneyt Baha tarafından 6 Haziran 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Cüneyt Baha
    Offline

    Cüneyt Baha Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2017
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    93 Kiloyken spora başladım ve hızlı bir şekilde beslenmeye dikkat etmeden kardiyoyu fazla tutarak 2 ayda 75´e düştüm. 3.Ayın sonunda ise 71 kiloya düştüm ve sonucunda böyle bir görüntü oluştu. Bu yemek yedikten sonraki hali normal haline göre biraz daha düzgün ama normalda göbeğim 3.5 cm sarkıyor. Bellerim de incelmesine rağmen halen istediğim kadar olmadı. Ne yapmalıyım ? (Göbeğimin yapısı jel kadar yumuşak.)
     

    Ekli Dosyalar:

    Cüneyt Baha, 6 Haziran 2018
    #1
  2. drokuz
    Offline

    drokuz Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2012
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    13
    Kardeş 3 ayda altını kasla doldurman imkansız olduğu için bu şekilde görünüyor.azmedip kas yüzdeni düzeltirsen demek istediğimi anlayacaksın

    MI 6 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    drokuz, 7 Haziran 2018
    #2
  3. Whoomp
    Offline

    Whoomp Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2017
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Neler yaptığını anlatırmısın, diyet propramını falan


    Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
     
    Whoomp, 7 Haziran 2018
    #3
  4. Cüneyt Baha
    Offline

    Cüneyt Baha Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2017
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Yanlış dediğim tam olarak bu . Hiçbir araştırma yapmadan sadece yağsız bulgur pilavı , yulaf , yoğurt arada sırada tavukla günü bitiriyordum sadece bunlar . Hesaplama´ya hiç girmedim.
     
    Cüneyt Baha, 7 Haziran 2018
    #4

Sayfayı Paylaş