Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Tüm yumruk çeşitlerinde omuzdan çok hatta diğer tüm kaslardan çok , trapezin üst fiberleri daha fazla devreye giriyor bu da omuz yorulmasından daha feci birşey çünkü ense kaslarımda yorulmuş oluyor , gelen yumruklara direncim azalıyor. Neyi yanlış yapıyorum ? İşin bir kötü tarafı , trapez geliştikçe geliyor ve omuzlar iyice düştü yani düşük omuzlu biri oluyorum yavaştan
