Definisyonda çok ölçü küçülmesi yaşarmıyım ne kadar yaşarım?

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve MADXLAYNA tarafından 15 Ekim 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. MADXLAYNA
    Offline

    MADXLAYNA Üye

    Katılım:
    15 Ekim 2019
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Oncelikle merhaba 16 yasindayim yakladik 1 yildir vucut gelstirme ile ugrasiyorum fakat sadece 4 ayini salonda gecirdim son 4 ay yani.lafi daha uzatmadan soruma geceyim anlik olculerim;
    Kilo 72
    Boy 1.74
    Kol 36
    Omuz 122
    Gogus 105
    Bel 85
    Yag oranimin %14 olmasi gerek
    %12 yag oranina ya da %11 yag oranina dusersem kollarimda ne kadarlik bir kuculme gerceklesir bunu merak ediyorum. Tesekkurler
    --- Mesaj birleştirildi, 15 Ekim 2019 ---
    20191013_183236.jpg
    --- Mesaj birleştirildi, 15 Ekim 2019 ---
    20191013_183203.jpg
     

Sayfayı Paylaş