Definasyon Diyeti Hazırlanırken dikkat edilmesi gereken husular

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve Hikaruzz tarafından 9 Nisan 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Hikaruzz
    Offline

    Hikaruzz Üye

    Katılım:
    20 Ocak 2016
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaslar Definasyon diyeti cok karışık yani karbonhidratı yagı ayarlamak zor bunlara karsılık birde BMR değeri var asıl sorum şu
    Kac kalori ile başlanmalı ve ne kadar azaltılarak gidilmelidir?
    Azaltırken nelerden azaltılması doğru olur?
    Ayrıca sizce kalori rakamlar önemli mi ve aynı diyeti azaltma olmadan 3 ay boyunca izlersek uygun olur mu?
    Teşekürler..
     
    Hikaruzz, 9 Nisan 2017
    #1

Sayfayı Paylaş