DEFİNASYON BAŞLAMA ZAMANI GELMİŞ Mİ ?

Konusu 'Yağ Yakımı Günlüğü' forumundadır ve Dertlivelet tarafından 1 Nisan 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Dertlivelet
    Offline

    Dertlivelet Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2016
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yaklaşık 5 aydır spor salonuna gidiyorum. 1,77 boy 73,5kg ile başladım ilk 2 ay kilo artış veya azalışı olmadı. sonra şu an güncel kilom 77kg.
    göbek çevresi ve leğen kemiği çevresinde bir miktar fazlam olduğunu düşünüyorum spora başlamadan önce de öyleydi. sizce yaz başlamadan evvel kardiyo başlasam mı yoksa yemeğe devam mı?
    ve korse kullanımı işe yarar mı leğen kemiği çevresi için?
     
    Dertlivelet, 1 Nisan 2017
    #1

Sayfayı Paylaş