Deadlift Rutini için yardım

[buraksaibot]

Herkese iyi forumlar, deadlift haftada kaç kere uygulanabilir ? Deadliftten sonra hangi hareketler yapılmalı veya yapılmamalıdır ? Yardımlarınızı bekliyorum

 

[wrestler]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır. (Bknz. Forum Kuralları Madde 3)

Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :



Arama Kelimeleri : deadlift

(aradığınız cevap arama sonucu açılan linklerde olabilir. eğer yoksa mevcut başlıklardan sorunuzla alakalı birinde aynı soruyu sorabilirsiniz.)

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi