Dambil ve şınav hareketleri

H

Halil Kurt

Üye
Yanlış Dambil veya şınav hareketleri kas kaybına neden olur mudur ? Ve şuan 16 yaşında olan biri günde kaç kere dambil kaldırmalıdır(2x4KG=8KG).
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı