Dambılla yapılan sırt hareketleri

[_PunisheR_]

Arkadaşlar dambılla yapılan sırt hareketleri nelerdir? Aradım ama bulamadım ben forumda.

 

[diez]

önce arama yapmalısınız..kuralları okuyun lütfen..

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/evde-s-rt-al-ma-t10426.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/evde-dumbell-ile-al-ma-t8554.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/hareketlerin-yap-l-lar-pano-t10413.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/sirt-t206.html