daha fazla gelişmek

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Yuri Boyka tarafından 13 Nisan 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Yuri Boyka
    Offline

    Yuri Boyka Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2013
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    başlıkta yazdığım gibi vücudumu daha çok geliştirmek istiyorum 2 senedir vücut geliştirme yapıyorum hiç bodye gitmedim kaslarım var ama vücudumu daha fazla şekillendirmek istiyorum sizce ne yapmam gerek beslenmem her zaman düzgün olmuyor ve protein tozu amino asit karbonhidratlar yok evde ne yiyiosam o

    vücudumu daha fazla şekillendirmek için protein tozu kullanmam şartmı?

    karın kaslarım yağlarım erirsemi belli olur?

    antremanlarım nasıl olmalı örneğin göğüs çalıştırırken hareketlerin çalışma sırası varmıdır varsa nasılsdır?

    şimdiden teşekkürler
     
    Son düzenleme: 13 Nisan 2013
  2. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş