Daha Büyük Kol Kasları Nasıl Yapılır?

[mrcgllr]

İnsanlar kendilerini büyük omuzlar, kanat ve sırt kasları ile daha güçlü hissederler. Bizde bu konuya değinmek istedik. Dilerseniz aşağıdaki linkten yazımızı okuyabilirsiniz.

http://sporarkadasi.com/buyuk-kol-kasi-olustur-biceps-triceps-boyutunu-arttir/

 

[bodykazm]