dışarda cardio & spor salonunda cardio

[Nicomedia41]

Arkadaşlar spor salonunda koşu bandında koşarken içerisi sıcak olduğu için çok terliyorum ama dışarıda cardio yaparken havalar daha tam ısınmadığından 5km koşsam bile neredeyse 1 damla ter yok.

Sizlere sorum ise Terlemek ile yağ yakma arasında bir ilişki var mıdır? Yoksa terlemesek bile koştuğumuz için yağ yakımı gerçekleşir mi?

 

[fitmen762]

Hocam ter farklı bir olaydır sen her türlü en ufacık bir harekette bile calori yakarsin

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Nicomedia41]

fitmen762

evet, bende sizin gibi düşünüyorum ama emin olmak istedim.
diğer arkadaşlarda bilgilerini paylaşırlarsa sevinirim.

çünkü okadar koşuyorum ama hiç terlemiyorum, sanki boşunaymış gibi geliyor

 

[Discoinferno]

Kardeşim terlersen vücudundaki suları atarsın , terlesende terlemesende kalori yakarsın fakat terlemessen suyu atamassın.

 

[Apachee]

terlemende yarar var gibi boşuna terletici eşorfmanlar üretmiyorlar