Arkadaşlar öncelikle selam 2000 doğumluyum ve yaklaşık 1 ay evde ve aktif olarak 3,5 aya yakın salonda çalışıyorum iyi bir gelişme var ama hırka vs giyince zayıf duruyorum ama tshirt varken gayet yapılıyım omuz genişliği ile alakalı bir durum mu ?